Фитнес

Все, що потрібно знати про буряк, або, Чому сирий буряк не можна їсти при гастриті

Буряк — один з головних осінніх суперфудов, які приваблюють нас не тільки своєю низькою ціною, але і смаковими якостями. А ти знала, що буряк ще і дуже корисний продукт?

Буряк — традиційний осінній овоч, який в кулінарії вважається незамінним. Її універсальність дозволяє створити величезну кількість страв із буряка, де кожен буде смачніше... ( подробнее )

Оксолінова мазь: чому не всі лікарі рекомендують її як профілактику ГРВІ

Застосування оксолінової мазі — один із самих популярних народних методів боротьби з простудними захворюваннями, нежиті та іншими проблемами, пов'язаними з «вухо-горло-ніс». Однак, так чи корисна і безпечна відома нам «оксолинка», як ми думаємо?

Оксолінова мазь часто застосовується не тільки при вірусних захворюваннях як ліки, але і як... ( подробнее )

6 рецептів корисних і смачних бутербродів, які різноманітять ваше ранок

Деякі з нас вважають за краще сніданки з вівсянкою, а деякі не можуть почати ранок без кави з бутербродом. Для перших і других ми підготували підбірку незвичайних рецептів бутербродів, які не тільки смачні, але і суперкорисне!

Корисний і ситний сніданок – це, мабуть, одне з головних постулатів правильного харчування. Ми підготували для... ( подробнее )

Треба знати всім: ці прості продукти вбивають рак!

На щастя, медицина і наука не стоять на місці, а вчені регулярно діляться результатами своїх досліджень, які часто навіть лякають своєю сенсаційністю. Так, нещодавно фахівці розповіли, які продукти вбивають рак. Візьміть собі на замітку.

У наш час люди все більше уваги починають приділяти здоров'ю, і це не може не радувати. Нещодавно ми... ( подробнее )

Французька дієта: як схуднути на 8 кг за два тижні і не відчувати голоду

Скинути десяток кілограм на два тижні і при цьому не відчувати себе голодною — така установка виглядає, як солодкий сон дівчини, яка намагається схуднути. Однак, все можливо, якщо ти робиш це правильно. Наприклад, вибираєш французьку дієту.

Французька дієта — це система харчування, яка розрахована на два тижні суворого харчування. Вона... ( подробнее )

Все, що необхідно знати про насіння льону: користь і шкода насіння льону (як правильно зберігати суперфуд)

Сучасна індустрія здорового харчування створила для нас багато різних корисних суперфудов, які за один присід допоможуть вирішити всі нагальні проблеми. Насіння льону вважаються одним з них. Але чи це так?

Так, насіння льону вважаються практично панацеєю від усіх хвороб, які пов'язані з ШКТ. Їх рекомендують вживати на голодний шлунок вранці,... ( подробнее )

Не рис і не гречка: 10 цікавих instagram-ідей для корисного обіду в офісі

Втомилися брати на роботу одну гречку та рис? Ми вже розповіли, як перейти на правильне харчування і ділилися ідеями корисних перекусів. Сьогодні ми покажемо, як урізноманітнити обіди і зробити їх не тільки смачними, але і корисними. Ці instagram-ідеї смачних обідів просто вражають!

Якщо ви не знаєте, як урізноманітнити нудний обід в офісі... ( подробнее )

Після ЦЬОГО ви точно захочете мати кішку в будинку!

Якщо ви ще роздумуєте над тим, завести кішку в будинку, чи ні, рекомендуємо прочитати цю статтю. Вчені зробили приголомшливе дослідження, яке точно переконає вас в потребі мати вдома милого кошеня.

Поки наші читаели обговорювали правду про користь голодування, з'явилися інші корисні новини у сфері охорони здоров'я і медицини. Як повідомляють... ( подробнее )

Здорове чаювання: розвантажувальний день з чаєм для схуднення

Про розвантажувальний день ми чули з пелюшок, взрощенные історіями про його необхідність і корисність. Ні, ніхто не применшує важливості розвантажувальних днів, але деякі виглядають трохи дивно. Голодування, вживання однієї води або, наприклад, моркви та багато інших цікавих приблуд. Однак, навіть серед самих абсурдних речей, можна знайти розумне... ( подробнее )

Як готувати і їсти авокадо: корисні і смачні рецепти

Ще недавно такий фрукт, як авокадо був незнайомим і дивним на території нашої країни, але, також, як інтернет і останній айфон, культура заморських фруктів прийшла в наші магазини. Однак, у більшості з нас все ще є питання, про те, як же правильно його є і що з ним готувати.

Давай розберемося. Авокадо знаходиться на нашій планеті з часів... ( подробнее )