Фитнес

"МОЯ ЇЖА НЕ КРИЧИТЬ!": найпопулярніші види вегетаріанства

М'ясо... Ми живемо в той час, коли це слово викликає у багатьох людей відрази. Однак, не всіма, хто відмовився від м'яса, рухають виключно гуманні міркування. Деякі люди просто переконані в тому, що відмова від тваринної їжі корисний для здоров'я.

Багато в чому можна погодитись з представниками вегетаріанського способу життя. Чимало досліджень... ( подробнее )

Проти вірусів: несподівана користь шоколаду і червоного вина

Ми знаємо, що шоколад приносить задоволення, а червоне вино сприятливо впливає на кров і дарує веселий настрій. Але виявилося, що у цих двох продуктів є ще один дуже важливий ефект.

Вчені повідомили, що зробили несподіване відкриття, а для того, щоб відкрити нові властивості шоколаду і червоного вина, вони додавали спеціально хімічна сполука... ( подробнее )

Вчені дізналися, навіщо дівчата роблять пластичні операції

Згідно з дослідженнями вчених, вони знайшли справжню причину, по якій дівчата численно змінюють свою зовнішність. І справа не в чоловіках.

Американська академія лицьової пластичної хірургії провела дослідження, завдяки якому виявили справжні мотиви жінок проводити над собою пластичні операції.

У результаті досліджень виявилося,... ( подробнее )

Як зрозуміти, що тобі не вистачає білка, як це виправити і до чого це може призвести

Майже 80 відсотків жителів великого міста відчувають гостру нестачу білка і не знають про це. Що таке нестача білка і як вона впливає на наше життя?

Білок — важливий будівельний матеріал для нашого організму. Простіше кажучи, без білка ми просто не можемо нормально функціонувати, жити і витрачати земної кисень своїм існуванням. Якщо говорити... ( подробнее )

Епідемія дифтерії в Україні: що робити

Дифтерія — небезпечне інфекційне захворювання, яке може уразити, як дорослих та дітей.

В Україні зареєстровано перший випадок зараження дифтерією, що дозволяє стверджувати потенційну епідемію дифтерії.

Перший зареєстрований випадок захворювання дифтерії стався в Луганській області у 31-річного жителя.

Він звернувся в... ( подробнее )

Легкий і приємний спосіб продовжити собі життя на кілька років

Жити довго, добре і щасливо хоче кожен з нас. Однак, не всі знають, як це зробити. А ось учені напевно знають і діляться з нами простим секретом довгого життя.

Вчені Університету Дьюка (США) довели, що навіть короткі та короткочасні фізичні навантаження мінімізують ризик серцево-судинних захворювань і передчасної смерті.

Інформацію... ( подробнее )

Ліз Бурбо про грип і психосоматику: грип виникає тоді, коли людина відчуває себе жертвою (ЕКСКЛЮЗИВ)

Зараз багато ЗМІ і працівники медустанов лякають нас страшною епідемією грипу 2016-2017, небезпечної для здоров'я дорослого та дитини. У паніці люди починають закуповувати медикаменти і намагаються уникати громадських місць, але навіть це не дає ніякої гарантії уберегтися від грипу та ГРВІ. Редакція ХОЧУ.иа вирішила розглянути епідемію з іншого боку,... ( подробнее )

Восьмичасовая дієта : плюси і мінуси інтервального голодування

Є все і не товстіти тепер може кожна. Мова піде не про експериментальних дієтах на шоколаді або бананах, а про незвичайний «тайм-менеджменті» для організму.Хто придумав восьмигодинну дієту

Цю дієту придумав Девід Зінченко — редактор «man's Health» і автор декількох ефективних книг про схуднення, здоровий спосіб життя і правильне харчування.... ( подробнее )

Великий піст 2018: чим замінити м'ясо в раціоні

Великий піст 2018 є найбільш суворим постом, коли раціон харчування обмежується максимально жорстко. Чим замінити м'ясо, щоб організм не відчував дефіцит білка — читайте в нашому матеріалі.

Серед експертів існує думка, що людський організм не може жити без білків більше 45 днів. Так, білок не синтезується організмом, і при цьому виконує... ( подробнее )

Підбадьорливі напої, які розбудять краще за будь кави

Всі люди в світі діляться на дві категорії: ті, хто починає день з кави за традицією і заради задоволення, інші ж п'ють цей міцний напій виключно заради його підбадьорливого властивості. Саме другої категорії присвячується ця стаття.

Кава хочеться завжди, особливо в холодну пору року. Нічого дивного, адже сонця немає, світловий день коротший,... ( подробнее )