Фитнес

Все, що ми повинні знати про виноград: чим корисний і кому протипоказаний

Виноград — біблійний фрукт, який з'являвся в релігійних текстах частіше інших. І зовсім отримував сакральне значення, яке залишається в наших умах і донині. Чим же так корисний виноград?

Виноград такий же смачний, як і диня, корисний, як смородина і привабливий, як помело. Ми також розповідали про користь кавуна і його чарівні властивості

А... ( подробнее )

Як схудла Наталя Могилевська: мінус 25 кг (меню)

Наталя Могилевська — яскравий і цікавий персонаж українського шоубізнесу. Улюблениця мільйонів, вона не тільки продовжує радувати шанувальників своєю творчістю, але й надихає своєю силою волі і підстьобує на кардинальні зміни іміджу. Так, співачка зуміла за короткий термін скинути мети 25 кг і сьогодні ми розповімо, як їй це вдалося.

Зовнішній... ( подробнее )

Дієта з авокадо: монодієта, яка не зашкодить твоєму здоров'ю

Дієта з авокадо — приємний і ефективний спосіб схуднути. Вона не тільки не залишить тебе голодної, але і допоможе позбутися відчуття сильного обмеження. Адже, авокадо — екзотичний і смачний продукт, який не встиг нам набриднути. А значить, ти не тільки спробуєш щось нове, але і схуднеш.

Так, авокадо — це маслянистий фрукт з досить високою... ( подробнее )

Фітнес-натхнення в Instagram: Вікторія Демидова (@demivika)

Ми стежимо за шикарними фітнес-дівами в Instagram дуже часто: вони надихають нас своїми успіхами на нові звершення і дарують естетичне задоволення. Про те, за ким стежити в Instagram і надихатися дивися в нашій рубриці.

Вікторія Демидова — знаменита інста-мама, кількість абонентів якої скоро перевалить за один мільйон. І зовсім не дивно,... ( подробнее )

Чому і скільки потрібно пити рідини, якщо хворієш застуду

Про те, що під час застуди потрібно пити багато рідини ми знаємо з дитинства. Але чи замислювалися ми про те, чому і скільки цієї рідини треба випити?

Як ми всі знаємо, денна норма води для здорової людини становить до двох літрів. В той час, як денна норма для людини, яка хворіє на застуду становить до п'яти-шести літрів в день.

Лікування... ( подробнее )

Соціальний проект «Країна здорових усмішок» або Чому нам необхідно стежити за здоров'ям зубів

Кожен другий українець не знає про свої проблеми з зубами, а звертається до фахівця тільки в той момент, коли починаються серйозні проблеми і біль самостійно веде нас в крісло доктора.

Звичайно, на перший погляд не сама білосніжна посмішка і трохи карієсу на задніх зубах не є великою проблемою, однак, подібні мінімальні недоліки можуть... ( подробнее )

Вчені назвали найнебезпечніший збудник раку

На жаль, силами медицини поки не вдається назавжди викорінити проблему раку, як це зробили з іншими хворобами, які раніше були смертельними. Але все ж з'явилася інформація, здатна допомогти запобігти хворобі.

На нашому просторі сьогодні обговорюють шокуючу новину про те, що Михайло Задорнов помер від раку. На жаль, артиста не вдалося врятувати... ( подробнее )

Краща менструальна чашечка: керівництво по застосуванню і популярні запитання (ЧАСТИНА 3)

Незважаючи на те, що менструальні чашечки існують стільки ж, скільки і тампони, зараз, судячи з усього, настав їх зоряний час. Існує набагато більше брендів і стилів для вибору, ніж раніше, і це більша різноманітність, ймовірно, продовжиться.

ЧАСТИНА 1ЧАСТИНА 2

Оскільки менструальні чашечки не дуже поширені, то Ви, швидше за все,... ( подробнее )

Подумай над тим, що ти їси чи як фастфуд може викликати депресію

Якщо у тебе поганий настрій, то ти можеш підняти собі настрій за допомогою шоколаду або солодкого ейлера. Солодке покращує настрій — це факт. Але що якщо фастфуд його псує?

Думка про те, що шкідлива швидка їжа, гамбургери і наша улюблена шаурма за рогом може спровокувати депресивні настрої не нова. У західному світі вже давно практикують... ( подробнее )

Дієтологи розповіли, в якому віці люди починають активно поправлятися

Дієтологи і провідні фахівці відомої британської компанії "Forza Supplements" провели ряд експериментів і досліджень, в ході яких з'ясували, з якого віку у людей починаються глобальні проблеми із зайвими кілограмами. Фахівці проаналізували образи життя 1000 чоловік, включаючи їх звички, харчові уподобання, специфіку робіт, і навіть відносини з партнерами.

І... ( подробнее )