Здоровье

Стало відомо, як відрізнити депресію від поганого настрою

Новини шоу бізнесу: Психологи пояснили, як насправді проявляється депресія і чим вона відрізняється від поганого настрою.

Осінь - пора депресій і меланхолії, але медики поспішають нагадати людям про небезпеку, що зачаїлася в цих порушеннях психічного здоров'я. Наслідки поганого настрою можуть обернутися глибокою депресією, а саме по собі... ( подробнее )

Дієтологи підказали, що треба пити після тренування

Новини шоу бізнесу: Різноманітні білкові коктейлі підуть на користь тим, хто регулярно тренується.

Спортсмени для того, щоб завжди залишатися у формі налягають на джерела протеїнів, а саме білкову їжу. Білок бере участь у будівництві м'язової маси тіла, тому саме цей компонент повинен бути основою прийому їжі, наступного після тренування.

Незалежно... ( подробнее )

Як позбутися безсоння в домашніх умовах

Новини шоу бізнесу: Лікарі назвали ефективні рецепти від безсоння.

Недолік сну приводить до порушень концентрації, пам'яті та імунної системи і навіть скорочує тривалість життя. Варто розібратися в причинах, які заважають нам висипатися, і усунути їх.

Що робити, якщо ви не можете заснути

Не слід довго залишатися в ліжку,... ( подробнее )

Вчені підрахували оптимальну кількість сварок для нормальних відносин

Новини шоу бізнесу: Вчені з британського Інституту психології провели дослідження і з'ясували, що до 8 дрібних сварок в день, які трапляються у стосунках закоханих, є оптимальними і не шкодить відносинам.

Але головне, щоб при цьому пара знаходила компроміс. Згідно з дослідженнями вчених, найбільше сварок трапляється у італійських пар, однак... ( подробнее )

Експерти розповіли, чим небезпечний швидкий перекус

Новини шоу бізнесу: Фахівці відзначають, що повільне і усвідомлене харчування допоможе уникнути переїдання і організм зможе правильно засвоювати отримані речовини.

Харчування на ходу і швидкий темп прийому їжі збільшує ризик отримати метаболічний синдром, який викликає чимало ускладнень в організмі.

Відповідне дослідження вчених... ( подробнее )

Ці прийоми стрункості допоможуть забути про спортзалі

Новини шоу бізнесу: П'ять способів, які зроблять фігуру привабливіше.

Тренажерний зал – це, звичайно, дієвий спосіб привести себе в гарну фізичну форму, але не єдиний. Представляємо тобі різноманітні тренування, які також можуть дати відмінний результат.

1. Фітнес буткемп

Влаштуйте з подругами свій буткемп, наприклад... ( подробнее )

Названі прості натуральні засоби для підвищення потенції

Новини шоу бізнесу: Засоби народної медицини для поліпшення потенції і підвищення лібідо.

Еректильна дисфункція (імпотенція) – це неможливість вчинити статевий акт із-за ослаблення або відсутність ерекції. Це захворювання широко поширене: майже половина чоловіків у віці старше 40 років страждає еректильною дисфункцією.

Причин... ( подробнее )

Що варто знати про своє мозку

Новини шоу бізнесу: Мозок уві сні не припиняє свою діяльність і буває навіть активніше, ніж у періоди неспання

Чи знаєте ви, що 26 хвилин сну можуть підвищити вашу продуктивність на 34%? Адже мозок уві сні не припиняє свою діяльність і буває навіть активніше, ніж у періоди неспання.

Ми дуже мало знаємо про те, як працює наш мозок,... ( подробнее )

Продукти, які категорично не можна їсти на ніч

Новини шоу бізнесу: Переїдання на ніч так чи інакше негативно позначається на якості і тривалості сну.

Однак, не тільки шкідлива і смажена їжа мають такий ефект, іноді саме звичайний перекус можна вкрасти у вас кілька годин здорового сну.

Бекон

Найголовніше, що потрібно знати про беконі – це жирне м'ясо. Він дуже довго... ( подробнее )

Медики розповіли, чим загрожує прагнення до модельної фігури

Новини шоу бізнесу: Вчені стверджують, що гонитва за трендами стає проявом жінкою прагнення компенсувати свої природні недоліки.

16 листопада вважається Міжнародним днем боротьби з анорексією. В честь нього фахівці розповідають, ніж шкідливо прагнення до модельну фігуру 90-60-90.

Модні експерти стверджують, що гонитва за трендами... ( подробнее )