Здоровье

Легке схуднення: ці правила допоможуть стати струнким навіть найбільш ледачим

Новини шоу бізнесу: Дієтологи радять вивчити їх напам'ять.

Багато людей хочуть схуднути, але не бажають при цьому сильно напружуватися. Тоді в хід йдуть жорсткі дієти, які буквально гроблять здоров'я і спочатку допомагають швидко скинути зайві кілограми, а потім провокують їх швидкий набір назад.

Дієтологи стверджують, що для... ( подробнее )

Вчені з'ясували, що в домашнього пилу мешкає 9 000 видів мікробів

Новини шоу бізнесу: Американські вчені задалися ідеєю більш детально вивчити екологію житлових приміщень, та фактори, що впливають на її якості. Першою під їх увагу потрапила пил.

Як показали результатами недавнього наукового дослідження співробітників Університету Колорадо, у звичайної домашньої пилу живе близько 9 000 різних видів мікроорганізмів,... ( подробнее )

Вчені розповіли про надзвичайну користь медитації для організму

Новини шоу бізнесу: Всього лише годину медитації в день може знизити наслідки старіння головного мозку, а тому в літньому віці є великі шанси зберегти когнітивні функції на чудовому рівні.

Про це свідчать дослідження вчених з Каліфорнійського університету. Вчені довго не могли пояснити – чому давньосхідні практики так добре впливають на... ( подробнее )

Що таке безсоння і як від неї позбутися

Новини шоу бізнесу: Сьогодні все більше і більше людей добровільно влаштовують собі хронічний недосип.

У Стародавньому Китаї одним із самих бузувірських тортур була насильницька безсоння. Проте сьогодні все більше людей добровільно влаштовують собі хронічний недосип, помилково сприймаючи його як символ мужності і ефективності.

"Я... ( подробнее )

Лікарі розповіли, чим замінити шкідливу їжу без шкоди для організму

Новини шоу бізнесу: Якщо раптом вам захотілося з'їсти шкідливий продукт, то це може свідчити про брак мікроелемента в організмі.

Раптово захотілося шоколаду – в організмі не вистачає магнію. Поповнити цей запас можуть продукти, які містять цей мікроелемент – горіхи, насіння, фрукти, стручкові і бобові.

подробнее )

Стало відомо, як поліпшити якість сну

Новини шоу бізнесу: Пропонує вашій увазі дієвий рада, яка дозволить поліпшити якість сну.

Університет Манчестера розповів, яким чином мінімізувати негативний вплив синього світла екранів мобільних пристроїв.

Як відомо, такий світ порушує цикл неспання-сон, пише BBC.

Саме світіння в колірному діапазоні між зеленим і синім... ( подробнее )

Стало відомо, який фрукт найкраще спалює зайву вагу

Новини шоу бізнесу: Названі унікальні властивості грейпфрута.

Спочатку грейпфрут зовсім не відрізняли від помело, що є найближчим родичем даного фрукта. Він росте переважно в країнах з субтропічним кліматом – на Кіпрі, США, Ізраїлі.

Завдяки щільній шкірці грейпфрут добре транспортується, а його користь зберігається в умовах спеки... ( подробнее )

Дієтологи назвали продукти, від яких можна непомітно поправитися

Новини шоу бізнесу: Ми звикли часто їсти ці продукти і навіть не замислюємося про їх шкоду для фігури.

Ми звикли часто їсти ці продукти і навіть не замислюємося про їх шкоду для фігури. Сидячи на дієті або просто ведучи здоровий спосіб життя, ми намагаємося не їсти багато, на нашу думку, шкідливих продуктів. Але у звичайному житті зачаїлися... ( подробнее )

Лікарі назвали користь і шкоду популярного фрукта

Новини шоу бізнесу: Цей фрукт покращує обмін речовин, підтримує роботу нирок і печінки.

Друга за популярністю після яблука - груші, вважається відмінним десертом і корисним перекусом, її використовують при приготуванні багатьох страв і випічки.

Користь груші

Плоди груші містять цукри (глюкозу, фруктозу, сахарозу), вітаміни... ( подробнее )

Фахівці назвали найбільш корисний для здоров'я чай

Новини шоу бізнесу: Доведена користь цього, не тільки смачної, але і корисної чаю.

Науковці рекомендували для обов'язкового вживання чай із засушених пелюсток гібіскуса – каркаде.

Цей напій, за їх словами, не тільки підтвердив у ряді досліджень позитивну дію на самопочуття людини, але й проявив себе як ефективний засіб для зниження... ( подробнее )