Медики пояснили, кому обов'язково треба пити картопляний фреш


Опубликованно 06.12.2017 17:12

Медики пояснили, кому обов'язково треба пити картопляний фреш

Новини шоу бізнесу: Виявляється, свіжовичавлений сік картоплі корисний не тільки при виразковій хворобі шлунка.

Картопля є одним з найпопулярніших продуктів, без якого складно уявити раціон харчування українців і не тільки. У картоплі міститься не тільки цукор, перетворюється у крохмаль при термічній обробці, який на думку дієтологів шкодить фігурі, а й вітаміни С, групи В, Е, РР, а також жири, каротин, протеїни, залізо, калій, кальцій, магній і безліч інших корисних для здоров'я речовин.

З картоплі можна приготувати величезну кількість страв, але вживати цей можна і в сирому вигляді. Медики стверджують, що сира картопля і сік з неї приносять величезну користь організму людини. Звичайно, картопляний фреш не такий смачний, як апельсиновий, але заради свого ж блага його варто вживати.

Картопляний фреш і його користь

- зміцнює імунну систему і сприяє посиленню захисту організму проти вірусів;

- лікує запальні захворювання шкіри;

- знижує рівень глюкози в крові;

- очищає судини і шлунково-кишковий тракт від токсичних речовин;

- позитивно впливає на запалену слизову шлунка при гастритах і виразках;

- знижує рівень поганого холестерину в крові;

- виводить з організму вільні радикали;

- очищає печінку і сприяє її регенерації;

- благотворно впливає на нирки, так як має легку сечогінну властивість.

Готується картопляний фреш простіше простого - кілька картоплин слід пропустити через соковижималку і напій готовий до вживання. Якщо соковижималки у вас вдома немає, то скористайтеся теркою або м'ясорубкою, після чого ви отожмете сік у склянку і випийте його.



Категория: Здоровье