Магнітні бурі 14-18 березня: як пережити період


Опубликованно 16.04.2018 00:31

Магнітні бурі 14-18 березня: як пережити період

Раніше ми писали, що в період з 14 по 18 березня в Україні будуть спостерігатися потужні магнітні бурі. Як безболісно пережити цей період, читайте далі у матеріалі.

Не секрет, що магнітні бурі мають великий вплив на людину, піддаючи його фантомним і реальним болю, стресу і впливають на емоційне здоров'я. Щоб зменшити можливі втрати у всіх сферах, треба знати, що робити у період магнітних бур.

З 14 по 18 березня Україну накриють потужні магнітні бурі. Астрологи кажуть, що це дуже сприятливий день по Місяцю, яка перейде в зодіакальний знак Водолія. А тому можна використовувати збіг обставин для того, щоб почати очисну дієту або позбавитися від шкідливих звичок. Також краще уникати прийняття важливих рішень і в цілому уникати негативних новин. Так як метеозависимые люди будуть буквально відчувати вплив магнітних бур, читайте, що треба робити в цей період, щоб не так сильно відчувати нездужання.

Що робити у період магнітних бурНе вставайте вранці різко з ліжка, щоб не закрутилася голова і не було непритомності. Краще кілька хвилин посидіти на ліжку.Прийміть контрастний душ і розітріться рушником, щоб привести в тонус судини. Не забувайте провітрювати приміщення перед сном гуляйте на свіжому повітрі. Намагайтеся уникати стресу і більше відпочивайте в цей період.Спати лягайте раніше: в ідеалі до 23, щоб мелатонін допомагає організму відновитися. Приведіть у порядок режим харчування і намагайтеся їсти правильну їжу. Відмовтеся від фаст-фуду, а більше наступне: ваше меню — овочі, фрукти (особливо печені яблука і банани), курага, родзинки, горіхи, бобові, крупи, житній хліб, варені птах (індичка, курячі грудки) та риба.Повністю відмовтеся від алкоголю.Якщо ви захворіли в цей період, ні в якому разі не переносите хворобу на ногах. Влаштуйте собі лікарняний і спокійно пролікувати будинку, а інакше можуть бути серйозні наслідки.Фахівці рекомендують не сідати за кермо авто, щоб уникнути аварійних ситуацій.Більше проводите час з сім'єю і робіть те, що допомагає вам зберігати спокій. 

Будьте здорові! Також свята дивіться в березні 2018 року.

Фото: відкриті джерела в МережіПоділитися Твітнуть -->

Live Journal

Facebook

Twitter



Категория: Фитнес