Аніта Луценко продемонструвала у новому відео, як накачати прес шикарний


Опубликованно 25.09.2018 10:56

Аніта Луценко продемонструвала у новому відео, як накачати прес шикарний

Новини шоу бізнесу: Фітнес-тренер і експерт по схудненню Аніта Луценко регулярно ділиться зі своїми шанувальниками корисними порадами про здоров'я і красу.

Так, нещодавно Аніта виклала в Instagram серію вправ для ідеального преса, які можна виконувати вдома. Вправи для преса від Аніти Луценко: Підйом з ударами під коліном (чергуємо ноги). Вправу виконувати 20 разів. Штовхати таз вгору. Вправу виконувати 20 разів. Скручування на боці. Вправу виконувати 10 разів на кожному боці.

Комплекс вправ слід виконувати в три підходи.  



Категория: Здоровье